Przeziębienia u dzieci – jak im zapobiec? Okres zimowy to moment, w którym nasze pociechy są szczególnie narażone na rozmaite infekcje i przeziębienia. To właśnie te dolegliwości są najczęstszym powodem wizyt u lekarza i zwolnień ze szkoły. Do ich przyczyn zaliczamy spadek odporno�...

Jak złagodzić świąteczne przejedzenie? Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas, który tradycyjnie spędzamy w gronie najbliższych. Jest to również nie lada wyzwanie dla układu trawiennego! Któż z nas oprze się skosztowaniu wigilijnych potraw, ciast i alkoholi? Dlatego, by w pełn...

Witamina E – eliksir młodości Nazywana witaminą młodości witamina E składa się tokoferoli i tokotrienoli. Naturalna jej wersja ma w sobie aż osiem takich związków, jednak w aptekach pod nazwą „witamina E” najczęściej spotkamy się tylko z jedną z tych substancji. Sprawdźmy wi...

Witamina D3 + K2 – wyjątkowy suplement? Witamina D3 często określana jest jako tzw. witamina słoneczna. Jeszcze do niedawna była stosowana głównie w profilaktyce i leczeniu osteoporozy. Okazuje się jednak, że substancja ta ma o wiele szersze i poważniejsze działanie. Herbalfan objaś...

Niezwykłe właściwości koenzymu Q10 Koenzym Q10 (Co Q 10) to naturalna substancja, którą potrafi wytworzyć organizm każdego z nas. Klasyfikuje się go jako witaminę, stąd też w Laboratorium Medycyny Naturalnej Bonimed znajdziecie go pośród Witamin Ojca Grzegorza. Warto jednak wiedzie�...

Witamina C – czy naprawdę warto ją suplementować? Witamina C jest jedną z najczęściej suplementowanych witamin. Wokół niej narosło jednak wiele sprzecznych opinii. Często pacjenci zastanawiają się, czy warto suplementować witaminę C, a jeśli tak – to w jakich ilościach. Te i i...

Nie daj się przeziębieniu! Osłabienie, kaszel, ból gardła, wodnisty katar – z pewnością znasz te objawy. Wszak infekcje górnych dróg oddechowych to jedna z najpopularniejszych dolegliwości, na które zapadamy jesienią i zimą. Herbalfan wie, jak skutecznie wspomagać leczenie i jak z...

Choroby autoimmunologiczne a ziołolecznictwo Obecnie u coraz większej liczby osób wykrywa się – nazywane chorobami autoagresywnymi – choroby autoimmunologiczne. Są to schorzenia polegające na tym, że nasz system odpornościowy atakuje nasz organizm. Jeśli chorujesz na którąś z tych...

Czystek – zioło, które trzeba znać Napar z czystka od pewnego czasu bije rekordy popularności. Dlatego też wielu pacjentów zastanawia się czy rzeczywiście picie czystka jest tak korzystne? W jakiej postaci powinno się przyjmować czystek? Na te i inne pytania dotyczące tej rośliny od...

Jak uchronić się przed jesienno-zimową depresją? Lato już za nami. Dla nikogo nie jest tajemnicą, że jesień i zima pogarszają nastrój, a nawet przyczyniają się do depresji. Brak promieni słonecznych, coraz krótsze dni, szarość – wszystko to wzmaga depresyjne odczucia, szczególn...